Dentifrice Naturel

Depuis 4 000 ans, les hommes s’occupent de leurs dents. Ils n’ont pas attendu le dentifrice pour le faire et ils ont toujours trouvé des remèdes efficaces pour en prendre soin. Le dentifrice "moderne" date du début du XXe siècle et on lui ajoute du fluor depuis les années 1950.

 

Il existe des alternative aux dentifrices bien chimiques et mousseux que l'on trouve dans le commerce classique.

Des ingrédients naturels adaptés aux soins dentaires

Les huiles essentielles :

Menthe douce (plutôt que poivrée, toxique à long terme), zeste de citron et tea-tree : à la fois antiseptiques et rafraîchissantes.

Pour les soins quotidiens, employez-les très diluées (environ 1 à 2%). Myrrhe : très réputée pour l’hygiène buccodentaire ; antiseptique, elle soulage les affections des gencives.

Girofle : anesthésique ; appliquez avec précaution sur les zones douloureuses, car elle est irritante.

Les produits salins :

Le bicarbonate de soude, légèrement abrasif, équilibre le pH local et s’oppose aux “attaques acides”, d’origine alimentaire, qui favorisent les caries. Reconnu pour blanchir les dents, il ne doit pas être employé pur en usage quotidien (une à deux fois par semaine maximum) car il risque d’altérer l’émail dentaire.

Le sel fin, beaucoup plus doux, peut être employé plus régulièrement.

Les produits adsorbants :

Abrasif doux, l’argile adsorbe (attire à elle) les bactéries et les débris divers. Le charbon activé, réduit en poudre fine, agit de la même manière, mais nécessite un rinçage soigneux !

Les poudres de plantes :

Sauge, romarin, thym, racine d’iris, séchés et réduits en poudre, constituent d’excellents dentifrices naturels. (les feuilles pilés et sèches, vous nettoiera les dents en même temps qu’elle vous désinfectera la bouche).

La poudre de feuilles de prêle aurait une action préventive contre les caries, et fortifie les gencives.

Recettes dentifrices:

Dentifrices express :

humidifiez la brosse puis trempez-la dans la poudre de plante, ou humidifiez la brosse puis trempez-la dans un peu de sel fin, d'argile blanche, de charbon activé réduit en poudre fine ou de bicarbonate de soude (en dépannage). 

À base de sel , autant de sel que vous voudrez, mais du gros sel de mer gris. Efficace pour les gencives qui saignent. Faire fondre le sel intégralement dans un peu d'eau tiède pour éviter que les grains ne rayent l'émail.

Dentifrices à l'argile : 

Dans un petit bocal, versez trois cuillers à soupe rase d'argile blanche et une cuiller à café de bicarbonate de soude.

Ajoutez huit gouttes d'huile essentielle de menthe douce (ou de menthe poivrée). Mélangez intimement les ingrédients en agitant bien.

Versez ensuite dans un pot et utilisez-les avec une brosse humide.