Contre la toux

Sirop de thym Lors de toux (mûre ou grasse) ou de bronchite.

 INGREDIENTS :

 > 2 bols de feuilles de thym séchées

> 1 litre d'eau

> 1 kg de sucre PREPARATION :

> Mettre le thym dans une casserole

 > Verser dessus de l'eau bouillante (1 litre)

> Laisser infuser pendant 1 journée ce mélange > Filtrer le mélange puis ajouter le kg de sucre

> Cuire pendant 1 heure le mélange à petit feu puis écumer

> Mettre en bouteille dès que le mélange (sirop) est froid 

POSOLOGIE

> Boire 20 ml 3 fois par jour. Tisane de thym (infusion de thym)

Tisane de thym lors de : toux, maux de gorge, bronchite, refroidissement, rhume, sinusite

INGREDIENTS : Pour une tasse de tisane de thym utilisez :

> 1 à 2 gr (1 à 2 cuillers à café) d'herbes de thym séchés

> Environ 200 ml d'eau 

PREPARATION: 

> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux herbes de thym

> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)

POSOLOGIE

> Buvez une tisane de thym plusieurs fois par jour.

Demandez conseil à votre pharmacien ou médecin pour une posologie plus personnalisée.